Programação quarta, 11 de março de 2026
Manhã
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06:00
Experiências.PT
Género: Lazer/Viagens
Duração: 30 min
Covilhã é ao mesmo tempo cidade de montanha e industrial. Numa viagem que passa pelo Sanatório das Penhas da Saúde, por uma antiga fábrica, convertida num espaço de criatividade, João vai testar o equilíbrio com um dos melhores do mundo em slackline.
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06:30
Cozinhamos Contigo
Género: Culinária
Duração: 30 min
No episódio de hoje, a chef Lúcia Ribeiro, irá preparar a receita de “Massada de peixe” proposta pelo Mercado de Alvalade em Lisboa e, depois, irá cozinhar “Arroz de frango com enchidos”, uma receita que nos chega do Mercado de São João da Madeira.
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07:00
Personaliza a Tua Casa
Género: Decoração/Moda
Duração: 30 min
No trabalho dos artesãos mais criativos Sofia Pereira encontra a inspiração para em cada episódio nos mostrar 3 propostas decorativas. Neste episódio – Olaria
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07:30
A Ilha do Bryan
Género: Reality Show
Duração: 45 min
Os Baeumler reavaliam as suas prioridades para conseguir abrir a estância. A primeira moradia está concluída.
Próximas emissões:
23/03 - 20:4024/03 - 20:4025/03 - 20:40 -
08:15
Experiências.PT
Género: Lazer/Viagens
Duração: 30 min
Em Elvas João Kopke vai disputar um torneio de malha, descobrir a ronca, uma marisqueira improvável e um alojamento de sonho.
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08:45
Aqui Há Mão
Género: Decoração/Moda
Duração: 30 min
No episódio dedicado à encadernação, exploramos, sob o olhar de Fátima Lopes, esta arte tão antiga. Carlos Guerreiro, um dos últimos mestres deste ofício, é encadernador, restaurador e dourador e mantém viva a tradição através de técnicas antigas que inspiram a nova geração, como é o caso de Letícia Burkardt. Depois de uma década a trabalhar como arquiteta, abraçou a encadernação, num projeto inovador que une design contemporâneo e processos artesanais.
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09:15
Plantmania
Género: Decoração/Moda
Duração: 30 min
A varanda da Carolina Loureiro tem uma vista única sobre a cidade de Lisboa. É mesmo de cortar a respiração. Um espaço cheio de personalidade, com traça antiga aliada a linhas modernas e muito charme. Como melhorar um espaço que, só por si, já encanta? Bom…com plantas! Muitas e boas! A Sofia Manuel mostra como se faz!
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09:45
Pamela Cozinha com Amor
Género: Culinária
Duração: 45 min
Neste episódio, Pamela recebe na sua cozinha a Chef Claudette Zepeda, conhecida pela sua abordagem corajosa à cozinha mexicana.
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10:30
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 25 min
John dirige-se ao restaurante italiano preferido de Boston, Massachussets, para provar o seu raviolo da casa, recheado com uma gema inteira. John passa um dia inesquecível em Peggy’s Cove, Nova Escócia, para aprender com o mestre do marisco a arte das sandes de lagosta. John parte para Toronto, Ontário, para experimentar a hamburgueria mais concorrida e saber tudo sobre as suas especiarias do Gana.
Próximas emissões:
04/04 - 20:4004/04 - 21:0505/04 - 20:40 -
10:55
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 25 min
John abre as asas e voa até Honolulu, Havai, para uma aula em pokes havaianos tradicionais e poi feito com a raiz de taro roxa. Do outro lado do mundo, John mergulha no marisco mais fresco que existe em St. John’s, Nova Terra, com os famosos tacos de peixe e as ostras assadas que vos deixarão com água na boca. Na bela cidade de Quebeque, no Quebeque, John delicia-se com comida indulgente com um toque francês, como gofres empilhados com frango e massa com queijo derretido.
Próximas emissões:
04/04 - 20:4004/04 - 21:0505/04 - 20:40 -
11:20
O Cão Ideal
Género: Reality Show
Duração: 25 min
Beverley Mahood conhece a família Nichol que procura adotar um cão mais velho para a sua família de cinco. A família visita três cães resgatados, um pastor alemão, um cão pastor de Shetland e um bassethound-foxhound. Gostam dos três, mas só podem escolher um.
Próximas emissões:
11/03 - 21:5011/03 - 22:2012/03 - 21:50 -
11:45
O Cão Ideal
Género: Reality Show
Duração: 25 min
Beverley Mahood conhece a família Armstrong que procura um cachorrinho para se juntar à família. Visitam o Pomerânia, o griffon de Bruxelas e o schnauzer miniatura. Mãe e filha, cada uma tem o seu preferido e a escolha é complicada.
Próximas emissões:
11/03 - 21:5011/03 - 22:2012/03 - 21:50
Tarde
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12:10
Cozinha de Chef
Género: Culinária
Duração: 30 min
No segundo episódio de Cozinha de Chef embarcamos numa viagem até ao distrito de Viana do Castelo onde exploramos a culinária minhota. Na primeira receita a chef apresenta uma deliciosa conjugação de Broa de Minho e Arroz de Polvo. Na segunda receita uma proposta doce, aletria.
Próximas emissões:
13/03 - 20:4020/03 - 20:4027/03 - 20:40 -
12:40
Cozinha de Chef
Género: Culinária
Duração: 30 min
No terceiro episódio o destino é o distrito de Viseu, uma terra rica em sabores e tradições. Na primeira receita, a Chef Marlene Vieira inspirou-se na famosa vitela à Lafões e recriou estes sabores típicos em bochechas de novilho. Na segunda proposta o mote foram os doces conventuais, com uma reinvenção das famosas castanhas de ovos que são transformadas em Castanhas Doces utilizando uma base de castanha.
Próximas emissões:
13/03 - 20:4020/03 - 20:4027/03 - 20:40 -
13:10
Cozinhas à medida
Género: Decoração/Moda
Duração: 20 min
Uma cozinha ampla pode impressionar pelas dimensões, mas o verdadeiro desafio é torná-la acolhedora e prática no dia a dia. Nesta remodelação, cada decisão deu forma a um espaço onde a organização, a luz natural e os detalhes pessoais fazem toda a diferença.
Próximas emissões:
11/03 - 21:3012/03 - 21:3013/03 - 21:10 -
13:30
Prova de Amizade
Género: Reality Show
Duração: 50 min
Através dos desenhos da filha, a chef Marlene Vieira e o chef João Sá descobrem que as convidadas desta noite são Carolina Deslandes e Iolanda. Enquanto preparam o jantar, Marlene e João cantam as suas músicas favoritas do festival da Eurovisão.
Próximas emissões:
01/04 - 21:3002/04 - 21:3003/04 - 21:30 -
14:20
Raízes
Género: Lazer/Viagens
Duração: 30 min
Nem tudo são móveis em Paços de Ferreira. O capão à Freamunde atrai anualmente milhares de visitantes. Vítor Adão vai descobrir esta especialidade, mas também os segredos da sopa seca e ainda a Citânia de Sanfins, o local espantoso onde vai cozinhar.
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14:50
Os Amigos do Chef
Género: Culinária
Duração: 35 min
Jorge Mourato gosta de cozinhar para os seus e de fazer rir. E veio parar à cozinha certa… Será que no meio de trocas de partidas, Chakall consegue não se distrair e cozinhar ambas as receitas mantendo o sorriso na cara?
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15:25
A Casa de Férias do Scott
Género: Reality Show
Duração: 45 min
O especialista em imobiliário e empreiteiro Scott McGillivray oferece o melhor roteiro para a renovação e o sucesso do aluguer em Scott´s Vacation House Rules.
Próximas emissões:
11/03 - 23:3512/03 - 23:3513/03 - 23:35 -
16:10
O Cão Ideal
Género: Reality Show
Duração: 25 min
Beverley Mahood conhece a família Armstrong que procura um cachorrinho para se juntar à família. Visitam o Pomerânia, o griffon de Bruxelas e o schnauzer miniatura. Mãe e filha, cada uma tem o seu preferido e a escolha é complicada.
Próximas emissões:
11/03 - 21:5011/03 - 22:2012/03 - 21:50 -
16:35
O Cão Ideal
Género: Reality Show
Duração: 25 min
Beverley Mahood conhece a família Burella que procura um cachorrinho para as duas filhas. A família visita o havanês, o cão de crista chinês e o coton de Tuléar. As meninas têm o seu preferido, mas a mãe surpreende as filhas com o seu voto.
Próximas emissões:
11/03 - 21:5011/03 - 22:2012/03 - 21:50 -
17:00
Aqui Há Sabor
Género: Culinária
Duração: 30 min
Fátima Lopes encontra-se com João Kopke na praia, onde prova algas marinhas e prepara peixe na grelha com batata algarvia e salada de pimentos. Entre ondas e sabores, conversam sobre o surf, a música e a ligação à natureza na vida do convidado.
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17:30
A Nossa Cozinha
Género: Culinária
Duração: 25 min
A nossa cozinheira Maria José, uma alentejana de gema, traz-nos as melhores receitas dos pratos mais tradicionais portugueses, um programa cheio de tradição e simplicidade. Neste episódio aprenda a fazer - Peixinhos da horta e Iscas com batata
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17:55
Forever Home
Género: Reality Show
Duração: 40 min
Sarah comprou a sua casa de construção dos anos 90 quando estava grávida do primeiro filho. Dois anos mais tarde, John entrou nas suas vidas e o resto é história.
Próximas emissões:
23/03 - 22:5024/03 - 22:5025/03 - 22:50 -
18:35
Mudanças na Casa de Família
Género: Reality Show
Duração: 42 min
Family Home Overhaul é um reality show canadiano sobre renovação de casas, que apresenta vários designers da HGTV a trabalhar com famílias merecedoras que foram nomeadas pelas suas comunidades para que os designers renovem as suas casas.
Próximas emissões:
15/03 - 21:5015/03 - 22:3515/03 - 23:20 -
19:17
Cozinha de Chef
Género: Culinária
Duração: 28 min
Neste episódio viajamos até ao ribatejo, mais especificamente ao distrito de Santarém. Numa das terras mais quentes de Portugal a chef Marlene Vieira apresenta dois pratos frescos com inspiração para o Verão. A primeira proposta é língua de vaca com um toque muito especial e a segunda é tomatada de ovos.
Próximas emissões:
13/03 - 20:4020/03 - 20:4027/03 - 20:40 -
19:45
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 25 min
John fica sombrio e vai a Halifax, na Nova Escócia, riscar da sua lista um assombroso hambúrguer de javali com um pão negro.
Próximas emissões:
04/04 - 20:4004/04 - 21:0505/04 - 20:40
Noite
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20:10
Raízes
Género: Lazer/Viagens
Duração: 30 min
Em Boticas, numa paisagem marcada pela Serra do Barroso, o chef Vítor Adão vai em busca da origem dos produtos e sabores que marcam a gastronomia regional. O mel, a carne barrosã, o vinho dos mortos e a truta são os protagonistas deste episódio.
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20:40
Comer Pelo Mundo
Género: Culinária
Duração: 50 min
Neste episódio, Verónica faz uma curta deslocação até Sevilha
Próximas emissões:
11/03 - 20:4012/03 - 20:4016/03 - 20:40 -
21:30
Cozinhas à medida
Género: Decoração/Moda
Duração: 20 min
Uma cozinha ampla pode impressionar pelas dimensões, mas o verdadeiro desafio é torná-la acolhedora e prática no dia a dia. Nesta remodelação, cada decisão deu forma a um espaço onde a organização, a luz natural e os detalhes pessoais fazem toda a diferença.
Próximas emissões:
11/03 - 21:3012/03 - 21:3013/03 - 21:10 -
21:50
O Cão Ideal
Género: Reality Show
Duração: 30 min
Beverley Mahood conhece a família Burella que procura um cachorrinho para as duas filhas. A família visita o havanês, o cão de crista chinês e o coton de Tuléar. As meninas têm o seu preferido, mas a mãe surpreende as filhas com o seu voto.
Próximas emissões:
11/03 - 21:5011/03 - 22:2012/03 - 21:50 -
22:20
O Cão Ideal
Género: Reality Show
Duração: 30 min
Beverley Mahood conhece o casal Mike e Kian que procura um cachorrinho para simbolizar um recomeço, após um trágico incêndio na casa. O Kian e o Mike visitam o Weimaraner, o springer spaniel inglês e o doberman pinscher. Cada um tem a sua escolha, mas há um cachorrinho especial que tem uma ligação surpresa com o casal.
Próximas emissões:
11/03 - 21:5011/03 - 22:2012/03 - 21:50 -
22:50
Não Detestes a Tua Casa
Género: Reality Show
Duração: 45 min
Quando Stephanie e Mike se casaram, duplicaram a família. Mike veio com o filho Dylan e a filha Kayla e Stephanie trouxe as gémeas Sofia e Sienna, pelo que os quatro tornaram-se irmãos.
Próximas emissões:
11/03 - 22:5012/03 - 22:5013/03 - 22:50 -
23:35
A Casa de Férias do Scott
Género: Reality Show
Duração: 45 min
Scott transforma uma casa à beira-lago antiquada para uma mãe e as duas filhas, para que esta casa de família possa ser aproveitada por muito mais gerações no futuro.
Próximas emissões:
11/03 - 23:3512/03 - 23:3513/03 - 23:35 -
00:20
A Casa de Férias do Scott
Género: Reality Show
Duração: 45 min
Scott e Debra transformam uma casa rural centenária numa deslumbrante quinta para casamentos.
Próximas emissões:
11/03 - 23:3512/03 - 23:3513/03 - 23:35 -
01:05
Ó da Casa
Género: Decoração/Moda
Duração: 25 min
A brincadeira e a leitura estão em destaque neste Ó da Casa. A pensar nos momentos de lazer, a apresentadora Joana Laranjeira ensina a construir uma parede de escalada e uns suportes para livros, mesmo à medida das crianças lá de casa.
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01:30
Experiências.PT
Género: Lazer/Viagens
Duração: 30 min
Em Elvas João Kopke vai disputar um torneio de malha, descobrir a ronca, uma marisqueira improvável e um alojamento de sonho.
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02:00
Pamela Cozinha com Amor
Género: Culinária
Duração: 45 min
Neste episódio, Pamela recebe na sua cozinha a Chef Claudette Zepeda, conhecida pela sua abordagem corajosa à cozinha mexicana.
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02:45
Aqui Há Mão
Género: Decoração/Moda
Duração: 30 min
No episódio dedicado à encadernação, exploramos, sob o olhar de Fátima Lopes, esta arte tão antiga. Carlos Guerreiro, um dos últimos mestres deste ofício, é encadernador, restaurador e dourador e mantém viva a tradição através de técnicas antigas que inspiram a nova geração, como é o caso de Letícia Burkardt. Depois de uma década a trabalhar como arquiteta, abraçou a encadernação, num projeto inovador que une design contemporâneo e processos artesanais.
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03:15
A Ilha do Bryan
Género: Reality Show
Duração: 45 min
Os Baeumler reavaliam as suas prioridades para conseguir abrir a estância. A primeira moradia está concluída.
Próximas emissões:
23/03 - 20:4024/03 - 20:4025/03 - 20:40 -
04:00
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 25 min
John dirige-se ao restaurante italiano preferido de Boston, Massachussets, para provar o seu raviolo da casa, recheado com uma gema inteira. John passa um dia inesquecível em Peggy’s Cove, Nova Escócia, para aprender com o mestre do marisco a arte das sandes de lagosta. John parte para Toronto, Ontário, para experimentar a hamburgueria mais concorrida e saber tudo sobre as suas especiarias do Gana.
Próximas emissões:
04/04 - 20:4004/04 - 21:0505/04 - 20:40 -
04:25
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 30 min
John abre as asas e voa até Honolulu, Havai, para uma aula em pokes havaianos tradicionais e poi feito com a raiz de taro roxa. Do outro lado do mundo, John mergulha no marisco mais fresco que existe em St. John’s, Nova Terra, com os famosos tacos de peixe e as ostras assadas que vos deixarão com água na boca. Na bela cidade de Quebeque, no Quebeque, John delicia-se com comida indulgente com um toque francês, como gofres empilhados com frango e massa com queijo derretido.
Próximas emissões:
04/04 - 20:4004/04 - 21:0505/04 - 20:40 -
04:55
Plantmania
Género: Decoração/Moda
Duração: 35 min
A varanda da Carolina Loureiro tem uma vista única sobre a cidade de Lisboa. É mesmo de cortar a respiração. Um espaço cheio de personalidade, com traça antiga aliada a linhas modernas e muito charme. Como melhorar um espaço que, só por si, já encanta? Bom…com plantas! Muitas e boas! A Sofia Manuel mostra como se faz!
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05:30
Ó da Casa
Género: Decoração/Moda
Duração: 30 min
Se gostas de personalizar a decoração da tua casa, neste episódio, a Joana vai dar-te ideias incríveis. Primeiro, descobre como podes criar um candeeiro original, aproveitando um abajur básico, e depois, segue os passos da construção de um porta lenha.